今天是一年一度的高考日,雷阵雨前来凑热闹。据深圳气象局预测,高考期间深圳气候渐趋不稳定,虽然有雷阵雨降温,但气候依旧闷热。高考到了,不少家长爱煲汤,不过营养专家提醒,浓缩汤有一定的脂肪,考生喝多了会对肠胃造成负担。
如果是切开储存的西瓜,食用时应该把表层切掉再食用,而其他储存在冰箱的水果,再次食用时也要重新洗一遍才可以吃。同时,煲汤不宜煲太久,最好不要超过2小时。其中7-8日有阵雨或雷阵雨,9日局部地区有阵雨;10-11日西南风加强,降雨趋于频密。
最近气候越来越热,夏天我爱吃西瓜,啃半个都不在话下,既解渴又消暑。
这个季节煲汤应以清淡为主,可适当补充一些红萝卜、核桃、粟米等营养价值高但又不油腻的食物。不过妈妈告诉我,冰镇的西瓜吃多了会造成肠胃功能紊乱,引起腹痛、腹泻。