深圳天气新闻

　　季节交替时，用“孩子脸”形容气候果然没错，本周气候晴雨相间，气候变脸比翻书还快。到了周五，又有一次降雨过程，气温逐渐走低，气候清凉。今天受弱冷空气影响有阵雨，明后两气候温缓慢回升，大致在18℃-26℃之间。
　　气候乍暖乍凉，运动最好在早上9时30分后进行。运动前做好热身措施。
　　正确的做法应该是先慢走热身5-10分钟，可减少受伤几率，热身不足等闲造成急性或慢性肌肉和关节损伤，而且天冷关节较硬，等闲出现关节磨损，一般人运动量控制在微微出汗即可。据统计，11月7日-11日5天内，深圳滑动平均气温为20.6℃，低于入秋标准的22℃。

　　冷空气使深圳在11月9日进入秋季，即深圳连续5天平均气温为22℃或以下。户外运动一定要穿足衣服，因天凉身体散热快，长衣长裤是一定要的。