深圳天气新闻

　　近几天的深圳，天气变化情况不大，多云有雨占据了主场。今天白天，深圳气温16℃，多云天气；明后两天，小雨来袭，气温回升到18℃；转至周日，19℃，天气变好，转为多云天气，太阳也出来露了露脸，因此倍感舒适；到了下周一，就是多云转小雨天气，20℃。总体而言，未来几天的气温略升，有小雨相伴，但不久后就有阳光出现。
　　同时，深圳的空气质量非常好。今天，深圳的空气质量指数为29，达到了“优”的等级。因此，上下班的市民，就可以随时感受到深圳空气的清新。并且，深圳晚间的气温也不会太低，今天夜间气温为12℃，明天到下周一，都维持在14℃左右，故而有事没事的人们，都出去呼吸空气吧，感悟生活。
　　步入十一月下旬，深圳的气温降了下来，所以人们的饮食也得多注意。天寒地冻的时节，吃对饭、喝对汤、饮对茶，对人的身体是很好的。冬天，应该注意“养肾”——肾是人体生命的原动力，是贮存能量的器官。故此，饮食上要关注肾的调理，如可多吃狗肉、羊肉、芝麻、银耳等“暖肾”之食材。
　　冬天最理想的美食是靓汤，其中最值得推荐的是羊肉萝卜汤。羊肉是冬季重要的进补食材，不仅滋阴养肺，还能加快血液流通，抗寒保热。采用两根白萝卜与若干羊肉，放入沙煲中，用文火慢慢炖着，就能将原汁原味的羊肉精华，都炖出来。最后外加一些香菜，一锅鲜香味美的羊肉汤， 就做出来了。